일용직42 골조작업 - 전기골조 벽체작업 조공들을 위한 꿀팁 및 주의사항 골조는 건물을 올리는 과정에서 철근을 세우고, 콘센트 박스를 묻고, 콘크리트를 부어서 올라가는 과정을 말한다. 아파트 현장에서 전기골조팀은 이처럼 벽에 박스를 취부 하거나 슬라브(천장)에서 배관작업을 진행한다. 이제 막 전기 골조를 시작하는 초보들을 위해서 오늘은 벽체 작업 시에 도움이 될 만한 사항들을 몇 가지 살펴보도록 하겠다. 전기골조팀 조공을 위한 꿀팁 대방출 골조 벽체 작업이란 벽체 작업 조공들의 역할 벽체 작업 시 꿀팁 및 주의사항 골조 벽체 작업이란 필자는 주로 아파트 현장에서 근무를 하게 되는데, 벽체 작업에는 일정한 개수에 콘센트 박스가 취부된다. 흔히 집에서 볼 수 있는 스위치나 홈네트워크 시스템, 두꺼비집(분전반), 통신단자함, 콘센트 등이 있다. 생활에 편리함과 활용적인 면을 고려하.. 2022. 1. 13. 일용직 노가다 현실적으로 추위에 도움되는 아이템 BEST 5 현장에서 일하는 사람들이라면 외부에 온도에 민감하다. 너무 높은 온도인 여름이나 너무나 추운 겨울에는 특히나 더욱 건강에 신경을 써야만 한다. 오늘처럼 영하 10도 이상 떨어지는 날에는 손발이 꽁꽁 얼어서 외부에서는 작업하기 굉장히 좋지 않은 조건이다. 물량도 제대로 나오지 않고, 손은 굳어서 제대로 일을 할 수 없는 지경에 이른다. 그래서 오늘은 추위를 이길 수 있도록 도와주는 아이템을 소개한다. 일용직 추위를 이기는 아이템 라텍스 장갑 발열조끼 두 켤레의 양말 레깅스 넥워머 라텍스 장갑 노가다는 기본적으로 코팅 장갑을 주로 사용하게 된다. 상황에 따라서 장갑의 종류도 달라지지만, 추운 겨울에는 면장갑 + 코팅 장갑을 선호하는 편이다. 하지만 두 개의 장갑으로도 추위를 이겨낼 수는 없다. 전기 골조에서.. 2021. 12. 18. 일용직 노가다 무릎 통증에 효과적인 잠스트 무릎 보호대 추천 현장직에서 일하는 사람은 보통 만보 이상은 기본으로 걷게 된다. 특히 아파트 현장에서는 계단을 통해 이동하는 경우가 많은데, 무거운 짐을 들고 계단을 이동하면 무릎에 통증이 발생하는 경우가 있다. 또한, 현장일 자체가 무릎을 굽히는 동작들이 빈번하게 일어나기 때문에 무릎 관절 부상은 거의 대부분 고질병으로 가지고 있다. 그래서 오늘은 무릎 통증을 날려줄 무릎 보호대를 추천해보려 한다. 일용직 노가다 잠스트 무릎 보호대 추천 무릎 통증 이유 및 보호대의 중요성 잠스트 브랜드 제품 추천 무릎 보호대 고르는 방법 무릎 통증 이유 및 보호대의 중요성 무릎 통증이 발생하는 이유는 정말 다양하지만, 현장에서 일하는 사람들이 통증이 발생하는 경우는 대부분 쪼그린 상태로 불안정하게 오랜 시간 작업을 하거나, 앉았다 일.. 2021. 11. 30. 건설근로자 - 일용직 노후를 위해 든든한 퇴직연금 만드는 방법 BEST 3 일용직 근로자들이 받을 수 있는 연금에는 크게 두 가지가 있다. 대표적으로 국민연금과 건설근로자공제회에서 누적되는 퇴직공제금이다. 이외에 퇴직연금을 받을 수 있는 또 다른 방법이 있다면 어떨까? 오늘은 다소 복잡할 수 있지만, 든든한 노후 생활을 위해 어렵더라도 끝까지 봐줬으면 한다. 일용직 노가다 퇴직연금 받는 방법 국민연금 건설 근로자 퇴직공제금 개인연금 IRP 연금저축펀드 1. 국민연금 우리가 월마다 받는 피 같은 월급에서 빠져나가는 연금이다. 국민연금은 초소한의 소득을 보장하는 사회보장제도라고 알려져 있다. 일용직 근로자들이 국민연금을 수령할 수 있는 나이 만 60세인데, 아직 젊은 층에 근로자들은 추후에 퇴직을 해도 국민연금을 받기 어려울 것이라며 한탄하는 경우가 많다. 내가 낸 국민연금 받기 .. 2021. 10. 2. 일용직 노가다 숙소 준비물 리스트 BEST 5 아파트 현장에서 직영팀은 2~3년 정도, 골조팀처럼 외주팀은 1년을 거의 넘기지 않는다. 그래서인지 지방 생활도 많고, 숙소 생활을 해야 하는 경우가 많다. 그래서 오늘은 노가다를 하면서 숙소 생활을 시작했을 때 필요한 물품 몇 가지를 소개해보려고 한다. 팀마다 제공하는 물품이 다를 수 있다. 노가다 숙소 생활 준비물 목록 세안 도구 침구류 세탁물 식기 용품 귀마개 및 안대 챙기지 말아야 할 것 1. 세안 도구 가장 기본적으로 챙겨야 할 물품이 바로 세안 도구다. 칫솔, 치약, 비누, 샴푸 등 다양한 세안 도구가 있는데, 숙소 생활 인원에 따라서 물품이 달라질 수 있다. 일단 기본적으로 칫솔, 치약, 비누는 필수로 챙겨주는 게 좋다. 상황에 따라서 팀장이 샴푸, 비누 정도는 구매해주는 경우도 있기 때문에.. 2021. 9. 28. 일용직 노가다 명절 선물세트 추천 BEST 3 그동안 명절 떡값으로 현금을 받거나, 선물세트를 받는 등 다양하게 팀원들을 챙기기도 했고, 받아보기도 했다. 경험상 그동안 받아도 욕만 먹는 선물세트를 준비해서 팀원들에 반감을 사는 팀장도 있는데, 오늘은 추석이 다가오는 기념으로 가장 인기 좋았던 선물세트 몇 가지를 소개해보도록 하겠다. 노가다 명절 선물세트 추천 정관장 선물세트 가공식품 선물세트 생필품 선물세트 1. 정관장 선물세트 정관장하면 홍삼인데, 비싼 가격대를 생각하고 있는 사람이 많다. 하지만 중저가로도 다양하게 구비되어 있어서 그렇게 큰돈을 들이지 않고도 만족도 높은 선물세트를 제공할 수 있다. 가격대 2~3만 원이면 퀄리티 있고, 배려 깊은 선물로 인식될 수 있다. 현재 정관장 활기력 10병 기준 3만원 이하로 구매할 수 있다. 필자는 홍.. 2021. 9. 18. 철근공 초보자 준비물 리스트 정리 BEST 5 철근 작업자는 전기 전공과는 다르게 공구들이 많이 필요하지 않다. 철근 녹 때문에 작업복이 더러워질 수는 있지만, 다른 공정에 비해 일도 깔끔하고, 단순하기 때문에 많은 사람들이 철근공을 택하고 있다. 하지만 꽤 고된 공정인지라 몸이 많이 상할 순 있지만, 일당도 상당하기 때문에 인기가 많다. 그래서 오늘은 철근공이 되기 위한 준비물 리스트를 살펴보도록 하겠다. 철근공 공구 리스트 정리 1. 철근 결속기 2. 줄자 3. 페인트 마카 및 장갑 4. 철근공 어깨 보호대 5. 작업 벨트 및 가위 (선택사항) 1. 철근 결속기 전장에서 총이 필수라면 철근공은 결속기가 필수다. 결속을 하기 위해 필요한 결속기가 없으면 아무것도 할 수 없다. 결속기는 깔꼬리, 깔꾸리, 하카, 뺑뺑이 등 사람마다 부르는 명칭이 다르.. 2021. 9. 15. 노가다 일용직 일자리 찾는 방법 추천 BEST 3 일용직 관련 일을 찾는 방법은 여러 가지가 있습니다. 처음 노가다를 접하는 사람들이라면 어떤 방식으로 일을 나가는지, 일자리는 어디서 찾게 되는지 잘 모르겠죠. 그래서 오늘은 노가다 일자리 구하는 방법 세 가지를 알려드리도록 하겠습니다. 노가다 일자리 찾는 방법 인력 사무소 방문 가장 간편하게 노가다를 할 수 있는 방법입니다. 기본적인 준비물은 주민등록증이나 운전면허증, 기초안전교육증, 통장 사본이 필요합니다. 출근은 아침 6시까지 방문해서 기다리면 됩니다. 처음 방문하는 거라면 5시 40분쯤 가서 미리 인력 소장한테 눈도장을 찍는 게 그날 일을 나갈 수 있는 방법입니다. 옷차림은 움직임에 거슬리지 않는 편한 차림이 좋으나 반바지, 나시, 레깅스는 입고 나가지 마세요. 가장 가까운 인력 사무소는 네이버나.. 2021. 9. 12. 노가다 현장직 건강 관리하는 방법 BEST 3 현장직에 오래 근무한 사람이라면 아픈 곳이 한두 군데가 아닐 것이다. 험난한 업무 환경과 먼지 속에서 근무를 하다 보니 호흡 기관에도 문제가 많다. 하지만 몸을 사용하는 직장인만큼 관절 관리는 그만큼 중요하다. 그래서 오늘은 노가다를 하면서 관절 관리하는 방법에 대해서 살펴보도록 하자. 현장직 건강 관리하는 방법 1. 적당한 운동 노동으로 이미 지친 몸을 이끌고 운동을 하라고 하면 무리일 것이라 생각하는 사람이 많다. 하지만 엄연히 노동과 운동은 다르다는 걸 인지하고 운동하는 습관을 들이는 게 좋다. 관절은 보호하기 위해서는 각 부위에 근육이 충분한 역할을 해줘야 관절에 부담을 덜어줄 수 있다. 특히 노가다를 하면 가장 많이 아픈 곳이 허리와 무릎, 그리고 어깨 관절이 대표적이다. 1) 웨이트 트레이닝을.. 2021. 9. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
