기존에 스트랩 추천 글에서 현재 베르사 그립을 사용하고 있다고 어필한 적 있다. 하지만 며칠 전에 분실하는 바람에 이참에 새로 구매하면서 베르사 그립에 대한 정보들을 좀 공유해보려고 한다. 다양한 종류에 스트랩이 있지만, 유독 파워 스트랩이 모든 면에서 나랑 잘 맞는 것 같은데, 오늘은 파워 스트랩 최강자 베르사 그립에 대해서 알아보자.
헬스 스트랩 최강자 베르사 그립
- 베르사 그립 상품 종류
- 다른 종류의 스트랩과 차이점
- 베르사 그립 사용 방법
1. 베르사 그립 상품 종류
베르사 그립 종류 | |||
FIT | XTREME | PRO | CLASSIC |
베르사 그립 제품은 위 표에서 확인할 수 있듯이 핏, 엑스트림, 프로, 클래식 이렇게 네 가지 종류가 있다. 사람마다 손의 크기나 운동 방향이 다르기 때문에 자신에게 맞는 제품으로 구매하면 된다. 필자가 새로 구입한 모델은 베르사 그립 프로 모델이고, 기존에 사용했던 모델은 클래식 버전이었다. 간단하게 각 특성에 대해 살펴보자.
1) 베르사 그립 FIT
베르사 그립 핏 모델은 다른 스트랩에 비해서 스트랩 너비나 패드 길이가 좁고, 짧다. 모델명으로 이미 유추했듯이 손이 작은 여성분들이 사용하기 적합한 모델이다. 물론 손이 작은 남성분들도 사용할 수 있다. 베르사 그립 프로 모델과 특징들은 동일하지만 크기와 길이면에서만 차이가 있는 모델이다.
- 헤드 브릭, 아치 지지대, 논슬립 소재
- 비 연마성 실 한 겹 바질 마감
- 스트랩 너비 : 2.5cm
- 패드 길이 14.3cm
2) 베르사 그립 XTREME
고강도 훈련을 진행하는 헬창들이 사용할 법한 스펙을 가진 파워 스트랩이다. 베르사 그립 중에서 가장 튼튼한 모델이라고 보면 된다. 스트랩 너비는 핏을 제외한 다른 모델과 동일하지만, 패드 길이가 프로와 같은 16cm이다. 특히 로우 운동뿐만이 아니라 프레스 운동을 할 때도 U자형 아치 지지대가 있어서 쿠션감이 좋다.
- 헤드 브릭,헤드 브릭, U자형 아치 지지대, 논슬립 소재
- 비 연마성 실 두 겹 바질 마감
- 스트랩 너비 : 3.8cm
- 패드 길이 : 16cm
3) 베르사 그립 PRO
현재 필자가 사용하고 있는 모델로 경력이 좀 있는 사람들이 적당히 사용하기에 적합한 모델이다. 특히 클래식과 비교했을 때 패드 길이가 1cm 밖에 차이가 나지 않는데, 이 짧은 길이가 굉장히 색다른 그립감을 주고 있다. 또한, 아치 지지대가 있어서 엑스트림보다는 떨어지지만 충분한 쿠션감을 느낄 수 있다. 베르사 그립 모델에서 가장 보편적인 모델이라 생각하면 되겠다.
- 헤드브릭, 아치 지지대, 논슬립 소재
- 비 연마성 실 한 겸 바질 마감
- 스트랩 너비 : 3.8cm
- 패드 길이 : 16cm
4) 베르사 그립 CLASSIC
베르사 그립 모델에서 가장 저렴한 모델이지만 품질과 스트랩 효과는 장담할 수 있을 만큼 가성비가 좋다. 위 모델들과 소재가 다르지만 상급자도 무난하게 사용할 만큼 좋은 제품이라 생각한다. 단 아쉬운 점은 미끄럼 방지 소재가 사용되지 않아서 프레스 운동을 할 때는 위험할 요소가 있고, 프로를 써보면서 느낀 점은 그립감에서 큰 차이를 보여준다는 점이다.
- 헤드 브릭, 미끄럼 방지 패턴, 패딩 라이너
- 비 연마성 실 한 겹 바질 마감
- 스트랩 너비 : 3.8cm
- 패드 길이 : 15cm
2. 다른 종류의 스트랩과 차이점
필자가 지금까지 사용해 온 스트랩은 줄 스트랩, 파워 스트랩, 팔자 스트랩이 있다. 훅 그립은 직접 사용해 본 경험은 없지만 주변에서 사용하는 모습을 자주 목격하게 된다. 이 중에서 필자가 파워 스트랩인 베르사 그립 프로를 사용하는 이유는 명확하다.
1) 단단한 그립감
다양한 스트랩을 사용했지만 파워 스트랩만큼 단단하고 안정감 있게 고정되는 스트랩은 없었다. 더불어 손목에 통증이 없는 스트랩은 파워 스트랩이 유일했다. 줄 스트랩과 팔자는 사용하면 손목까지 조여지면서 압박되는 경우가 있어서 운동이 끝난 후에 통증이 발생하기도 했다. 우연찮게 베르사 그립을 알게 되면서 손목 통증이 사라졌다.
그리고 클래식 모델보다는 프로 이상에 모델일 경우 어떤 스트랩보다 그립감이 정말 훌륭하다. 파워 스트랩을 다양하게 사용해본 것은 아니지만 베르사 그립은 패드가 거추장스럽지 않고, 손바닥 안에서 쫙 붙는 그립감이 정말 좋다. 글로 백날 설명하는 것보다 직접 한번 감아보게 되면 어떤 말인지 알게 될 거다.
2) 쉽고 빠른 그립
줄 스트랩에 비하면 패드가 손바닥 안에서 놀기 때문에 빠르게 그립을 취할 수 있다. 이 말은 그립이 풀리는 방식도 빠르다는 것이다. 특히 데드리프트를 할 때 바벨을 놓치게 되면 팔자 스트랩 같은 경우에는 굉장히 위험할 수 있다. 베르사 그립은 그립도 금방 풀리기 때문에 바벨을 놓쳐도 안전하다.
3) 스트랩 활용도
처음에 베르사 그립을 구매하게 된 이유는 악력이 부족해서 로우 운동 시에만 사용하려는 목적으로 구매를 했다. 프레스 운동을 할 때는 손목을 보호해주는 단단한 아대가 필요하겠단 생각이 들어서 따로 착용을 했었던 시절이 있다. 하지만 프레스 운동을 할 때도 생각보다 그립이 굉장히 중요한데, 그립에 따라서 안정감이 달리지기 때문이다.
운동을 하면서 땀이 나게 되면 손바닥 마찰이 떨어지게 되는데, 썸리스 그립을 사용하면서 자칫 바벨이나 덤벨이 미끄러지면서 놓치는 경우도 종종 있다. 베르사 그립은 이런 상황을 방지할 수 있고, 아대 역할과 동시에 당기는 운동과 미는 운동을 함께 진행하는 루틴을 소화할 수 있는 만능 스트랩이다.
3. 베르사 그립 사용 방법
베르사 그립 사용법은 생각보다 간단하지만 처음 사용해보는 사람이라면 헷갈릴 수 있는 사항들이 있다. 구매처 상품페이지에서 간단히 살펴볼 수는 있지만 다소 부족한 상품페이지를 제공하는 곳도 있다. 따로 글로 설명하는 것보다 영상이 나을 것 같아서, 베르사 그립을 소개하는 영상 중 가장 훌륭한 운동 중독자들 영상을 첨부하도록 하겠다.
정리하며
오늘은 베르사 그립에 대해서 간단히 후기와 정보들을 살펴봤다. 워낙 글의 내용이 파워 스트랩 쪽으로 치중이 쏠리는 현상을 볼 수 있는데, 개인적으로 파워 스트랩이 가장 나에게 잘 맞는다. 아무리 품질이 좋고, 효과가 좋은 제품이라도 자신이 선호하거나, 잘 맞는 스트랩을 사용하는 게 좋다고 생각한다. 글도 다 썼으니 오늘도 득근하러 가자.
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